NOWY ROK, NOWE CELE, NOWY DZIENNIK Cele na 2012 są takie: Cele główne: - zdrowie - stawać się coraz lepszym w walce wręcz a dokładniej w kickboxingu w formule K1, pracować nad techniką itp. - poprawić znacząco wydolność - wykonać więcej niż 20 pełnych podciągnieć na drążku średnim nachwytem - wykonać więcej niż 15 pompek na poręczach - czas na 1 [...]
Witam. Starsza ‘gwardia forum możliwe, że mnie kojarzy, gdyż kiedyś częściej się tu udzielałem. Potem była spora przerwa, a kiedy znów zacząłem tu zaglądać, wybrałem opcję obserwacji z ukrycia Więc ‘młodsi’ userzy pewnie mnie nie kojarzą, ale nic straconego. Nadrobimy. Ostatnio miewałem sporo wolnego czasu, tak więc czas na następny krok [...]
Witam wszystkich. Mam 21 lat, 183cm wzrostu i ważę 98kg... Zależy mi, aby do porządku zabrać się za dietę i trening redukcyjny i raz na zawsze pozbyć się tej "paskudnej" nadwagi. Na początek opiszę moje doświadczenia: Lata złej diety i znikomej aktywności fizycznej, doprowadziły że 2 lata temu moja waga dobiła do 106kg... Wtedy zdarzył się pełen [...]
Coś o mnie: Witam! Na początku może kilka słów o mnie, kulturystykę trenuję od 12 lat, na forum SFD jestem już od dobrych 6 lat ale być może nie wszyscy mnie znają. Mam już kilka startów za sobą ,w październiku ubiegłego roku udało mi się wygrać ms. Irlandii w kat. do 80kg.oraz OPEN., niespełna dwa tygodnie później znowu dopisało mi szczęście i [...]
[...] Klub Karate http://www.kyokushinkai.pl/ Szczecinek: Szczecinecki Klub Sztuk Walk NAJA-KAI www.naja-kai.pl Tczew: Extreme Fighters - MMA http://www.sfd.pl/MMA_Tczew_-_www.extremefighters.pl-t495880.html Szkoła Kung Fu Wushu Mizong Quan http://www.mizong.pl Toruń: Akademia Sztuk Walki Pagoda - Wing Chun GRACIE BARRA – Bjj/ submission [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zaczynam teraz taki cykl suplementacji:Białko(MEX),BCAA(FA) i krete mono(creaplus) i dostałem na urodziny przedtreningówke C4 EXTREME z CELLUCOR. I pytanie czy ją moge/powinnem brać razem z tym zestawem czy po jego zakonczeniu, bo w tej pompce też jest cos tam kreatyny.I uprzedzam odrazu pytania, tak odzywiam się dobrze... :-) Proszę o [...]
Witam. Ćwiczę 3 razy w tygodniu typowo na masę + siłę od 6 miesięcy. Przez ostatnie 6 tygodni stosowałem cm3 rano oraz po treningu, c4 extreme przed treningiem, bcaa przed i po treningu oraz mass shocker 2 od unsa jako dodatek do diety. Na kolejny cykl planuję znowu cm3 lub jakiś stack kreatynowy oraz posiadam napalm (prezent na walentynki od [...]
[...] malo, ale dobrze sie czuje na takiej ilosci, duzo energii, treningi sa dobre wiec trzymam. Dojdzie jeszcze bialko w suplementacji, poki co troche nizej. ;) Okazjonalnie C4 extreme, no i kreatynka juz do mnie jedzie. Oczywiscie witaminy, omegi etc. wszystko tak jak jest zapisane w wielkiej ksiedze doprowadzania swojego tylka do ladu.%-) To chyba [...]
[...] chodzi o trening. Micha Codziennie delikatnie sie zmienia, trzymam sie bilansu 2,5kkcal. Dojdzie jeszcze bialko w suplementacji, poki co troche nizej. ;) Okazjonalnie C4 extreme, no i kreatynka juz do mnie jedzie. Oczywiscie witaminy, omegi etc. wszystko tak jak jest zapisane w wielkiej ksiedze doprowadzania swojego tylka do ladu. To chyba [...]
Witam.Czy suplement przedtreningowy Cellucor C4 Extreme może zostac wykryty przez policyjny narkotest(taki jak drogówka) lub w moczu jako narkotyk??Na forach zagranicznych piszą że synephiryna może zostac jako amfetamina czy coś.Bo 1.3 nowa wersja c4 nie ma.
Witam, zakupilem dzisiaj amp creatine 189, do tego pobudzacz przedtreningowy C4 extreme i bialeczko myofusion. Mialem okolo trzech miesiecy przerwy na silowni wiec musialem w cos zainwestowac na dobry start i checi :). Pytanie nr 1. Czy ktos moglby mi rozpisac jak brac ta kretke i c4 i w jakich porach najlepiej bialko? Napisane ze 2 tab dziennie [...]
Witam, chciałbym uzyskać opinie osób bardziej doświadczonych ode mnie na temat produktów Cellucor. Zamierzam rozpocząć cykl na takim zestawiku: C4 Extreme, NO3 Chrome, BCAA i zastanawiam się jeszcze nad kreatyną i białkiem tej firmy, tylko przy kreatynie nie wiem czy jest sens ją dokładać jeszcze do cyklu. Wydaje mi się że C4 też zawiera kreatynę [...]
/SFD/Images/2015/12/16/13e8bd7dec314ef6bf788870c4dc6938.jpg Opis - Wybuchowa energia i potężne skupienie przy najbardziej ekstremalnych treningach! - 50% silniejsza wybuchowa formuła - TeaCor zawsze uderza jak za pierwszym razem - XCELICOR dla energii, która szybko uderza i trzyma dłużej DLA EKSTREMISTÓW Ekstremiści wierzą we wszystko lub w nic - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/C4_i28667_d380x380.jpg Opis - Niewiarygodna pompa mięśniowa - Zawiera azotan kreatyny - Zawiera argininę AAKG - Zawiera kofeinę Wykorzystanie niespotykanej technologii NO3 oraz ekskluzywnych, pierwszej klasy składników takich, jak azotan kreatyny powoduje, że C4 EXTREME jest najbardziej zaawansowaną, w swojej [...]
Witam, w dniu dzisiejszym ruszamy z kolejną akcją testową tym razem 3 produktów, którymi będą: http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_C4-opis28667.html http://www.sfd.pl/sklep/Cellucor_NO3_Chrome-opis28671.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Pump_Extreme-opis28420.html Przewidujemy 10 testujących którymi będą moderatorzy działu Odżywki i Suplementy [...]
Witam mam pytanie. Mianowicie chodzi mi o przedtreningówkę C4 Extreme. Czy jest ona na dopingu czy czy nie ? Pytam bo słyszałem o kilku przypadkach gdzie w C4 były niedozwolone środki :) Z góry dzięki za informacje